开元kycc官网版-50岁女人吃什么食物可缓解痛经

50岁的女性痛经医生建议首先应当到医院去想到医生，因为有可能少见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查确切后在展开针对性的处置。再者不要睡觉，防止认识冷水和浸冷水脚，防止不吃辛辣食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的起到，可以疏浚筋脉，协助月经回避，减轻痛经的起到。

痛经不吃什么食物1、气血严重不足型气血严重不足型经常出现的症状有：经期女性不会深感小腹隐隐作痛或者是小腹及阴部有空堕感觉，讨厌烫按，月经量不会较少，色淡质厚，或全身力弱，气色也很很差，或纳少便溏，不吃东西感觉味道深，脉博粗壮。可多不吃一些具备补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。

2、气滞血瘀型气滞血瘀型痛经主要是气血运营通畅造成的，少见的症状有：月经期小腹胀痛，拒按，或相伴胸胁乳房痰，或经量较少，或经行通畅，经色绿黯有块，血块排泄后痛减半，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦湿。可多不吃一些需要行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。3、寒湿凝滞型寒凝血瘀型痛经主要是血瘀造成的，少见的症状有：经前或经期小腹冷痛拒按，得冷则疼减半，经血量较少，色黯有块，畏寒肢冻，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。可多不吃一些具备祛寒除湿、温经通脉的食物，如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。

4、阳虚内寒型少见的症状有：经期或经后小腹冷痛，善温喜按，得冷则托，经色淡量较少，常有腰痉腿软，兄弟欠温，小便清长，舌苔红。可多不吃一些具备温补脾肾、温阳散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等。

5、湿热庄家型中医指出由湿热庄家引发的带下病是很少见的。少见的症状有：阴道流入黄色或粉红色粘液，有腥臭气，或有外阴炎症，并有小腹胀痛、腰痛、小便黄热等症状。可多不吃一些具备清利下焦湿热的食物，如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。

6、肝肾亏损型少见的症状有：平时腰骶酸痛，头晕呼吸困难，经期后小腹隐痛或空痛，经血量较少色淡质熟。可多不吃一些具备补肝肾的食物，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。

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