职场女5种水果防乳腺癌

女人忙着美胸、丰胸的同时,往往忘了胸部的健康状况,甚至在胸部“生病”了的时候,自己还不告诉,还在忙着美胸、丰胸。近年来,乳腺癌早已沦为威胁女性生命身体健康的第二大癌症,如何才能攻克两座“多事之丘”呢?　　1、山楂　　能活血化淤,化滞消积,诱导癌细胞生长,同时含有维生素C,适合消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　2、柑橘　　柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都含有维生素C,可避免亚硝胺分解,适合胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。　　3、猕猴桃　　猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究指出,其含有的物质可切断人体内亚硝胺分解,从而有较好的防癌抗癌起到,是防治乳腺癌的佳品。

　　4、大枣　　大枣调补脾胃益气血,含有B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它所含的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,经常不吃大枣可以增强体质,防治乳腺癌。　　5、芒果　　科学研究找到,女性多食芒果,有防治乳腺癌的起到。研究人员对芒果中的多酚展开了研究,尤其是其中的生物活性成分丹宁。

专家讲解,丹宁酸是种多酚,具有苦味,葡萄籽和茶叶中所含这种成分。研究找到,细胞分裂周期因多酚而被超越,这有可能是芒果防治或诱导癌细胞的一种机制。

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